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【上海英武功夫馆武术晋考】2017年4月武术晋级考试影集
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发表时间:2017-04-08 11:02作者:上海英武功夫武道教育网址:http://www.yingwukungfu.com


     2017年第一次武术馆内晋级考试,于4月8日和4月9日上海英武功夫馆的中山公园馆、浦东馆如期进行。此次晋考手腕颜色有入门级白色、青英级蓝绿色、银英级蓝灰色、金英级蓝黄色、青武级红绿色、银武级红灰色、金武级红黄色、青龙级黑绿色、银武级黑灰色考核等。

礼仪考核


      图为抱拳礼考核。左手为掌,大拇指内扣,代表不自大不狂妄。右手为拳,代表武力功夫 。左手在前,右手在后代表礼在武之先。不以武力欺压他人。

热身开始

        考前热身。我们的同学已经跃跃欲试,要展示自己半年来的辛苦训练成果了。

拳法腿法

      冲拳。是拳术的基础, 万丈高楼平地起。踢腿如风,看我的佛山无影脚!

柔韧考核

     图为竖叉和下腰。柔韧性的考核贯穿武术学习的始终。腰为一身之轴,无腰功则无法带动全身发力。也许压腿下腰很痛苦,但苦尽甘来的欣喜也很享受。

拳掌考核


      图为推掌和马步双冲拳。配合步型的拳掌功夫才是全面的。不仅能充分体现出训练中协调性的锻炼,更能渐渐练出冲拳力度。

实战考核


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      鞭腿和格斗式。武术实战的表现形式就是散打。实际打斗中是很灵活多变的,没有固定模式。套路是为了磨出功力,而功力的运用就是散打。

步型考核

      五种基本步型分别是:弓步、马步、虚步、歇步、仆步。这五种步型贯穿武术套路的始终。基本功不扎实,就谈不到功力的完成。

器械考核

       棍术与刀术。所习练的不仅仅是手中的那杆兵器,更是人对物的控制力。这样专业训练后,不仅熟练掌握器械,更能控制周身物品,达到无处不兵刃的境界。

腾跃考核

     反转腾挪。常常与腾挪躲闪一同联系起来。因为只有掌握好倒地的方式,才能更好不被摔。侧手翻、旋子、前手翻……需要经年累月的积累才能练成。

体能考核

     体能。身体素质的强弱直接决定着体能的好坏,我们都知道街头上看到人高马大的人一般都会掂量自己如果和他们起了冲突能否赢。就是这个道理,我们不是怕他们的身高,而是身体素质。

高级别考核

      太极与朝天蹬。太极,内涵丰富的文化底蕴,看似柔和,实则变化无穷。朝天蹬,腿部柔韧的体现。

颁发护腕

     此次考核采取现场颁发护腕的升级方式进行。目的在于激励同学们对武术更高水平护腕颜色的追求。武术的学习,在于坚持。将来的某一天,也许学过的招式会忘掉,但武术学习中培养出的持之以恒的毅力、面对困难的勇气、无人监督时的自律会伴随终生。

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