英武功夫武道教育
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2019年7月13日、14日,第十四届浙江国际传统武术比赛在绍兴奥体中心举行,上海英武功夫馆代表队20名武术队员共...

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2019年7月15日,英国广播公司来我馆进行主题为“中国功夫之鹰爪拳”的纪录片录制。上海英武功夫创始人王斌老师,校...

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中国武术段位制是国家体委为增强人民体质,推动武术运动的发展,提高武术技术和理论水平,上海武术段位晋考,建立规范的全民武术体系,而特别

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上海跆拳道晋考当晋考遇到母亲节丨英武道第三十五届跆拳道晋级考试第三十五届上海英武跆拳道晋考通知给妈妈一份最美的礼物...

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上海英武功夫武道教育是一家集强身,防身,健身,养生,德行教育为一体的专业武道培训连锁机构。机构成立于2008年,总...

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一.上海英武功夫武道素质教育连锁机构简介:上海英武功夫武道教育是一家集强身,防身,健身,养生,德行武道教育为一体的...

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长宁区中山公园少儿武术(跆拳道)培训班招生简介:上海英武功夫武道教育是一家集强身,防身,健身,养生,德行教育为一体...

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上海英武功夫闵行颛桥万达馆已于2018年7月10日开业了,该分馆是上海英武功夫第三家连锁门店,同时,也是上海精武体...

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【燃烧你的卡路里】上海英武10周年,全新上线-上海MFT格斗健身培训课,来自于全球最火爆的格斗运动,抢免费公开课!...

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              节目概述在2019年央视春晚中,由河南少林塔沟武校20000名学员表演的大型武术节目《...

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十年光阴,韶华若逝,昔日蓬头稚子如今已是霞姿月韵、亭亭玉立。十年习武路上,穿山过水、逆风前行,终得心中所求,摘得桂冠。而武术这条路,一旦踏上来,便注定了不平凡之路。

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用平常心换取一颗真心;
用平和心滋润素衣凡心;
用平静心温暖恬淡慧心;
英武感谢生涯中遇到善良的你、真诚的你、彼此信任的你

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11月4日,秋高气爽。王斌老师携我馆武术跆拳道优秀学员,参加了徐汇区致康儿童康健园成立第十六年义卖联谊庆祝活动。六名英武少年代表英武道,为可爱的小伙伴们奉献了一出精彩的武术跆拳道功夫展示

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万圣节搞事情,注定不平凡       2018年10月26日,英武道颛桥馆迎来了营业期间的第一个万圣节活动......

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他是Victor 好莱坞SAG制片人、漫威电影内的部分影星也是他的签约艺人……声名显赫,影视圈内受人尊敬。然而,这么多光环头衔包裹之下,还有另外一个不大为人所知的身份:汉学家。

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   没有任何犹豫,没有任何徘徊,就这样,功夫高手来到英武浦东馆,与同门师兄弟PK武艺,交流训练。    

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音乐与机械打造的彩色世界,召唤我跃上大银幕,活在每一个场景中。”——电影《爱乐之城》

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一声教练 一份责任金秋九月又一个教师节来临

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跆拳道比赛已经圆满结束没有能够参加的伙伴们不要慌小编将带大家回顾赛场上的happy time!看师兄师姐抱回家的奖...

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上海英武功夫闵行颛桥万达分馆已于7月10日正式开课啦!上海英武功夫徐汇万体分馆也在三天后的7月13日,开始了暑期以...

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【燃烧你的卡路里】上海英武10周年,引爆-上海格斗健身课-抢送免费课程!

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发表时间:2019-02-26 19:20作者:谈武论道网址:https://www.yingwukungfu.com/
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【燃烧你的卡路里】上海英武10周年,全新上线-上海MFT格斗健身培训课,来自于全球最火爆的格斗运动,抢免费公开课!

什么是MFT?


MFT(MartialFitnessTraining)的全称为“格斗健身训练课程”, 是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。“MFT课程的训练效果非常好,可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。


加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉,而一直风靡国际,受到很多爱好健身的人的喜爱。” MFT和泰拳最大的不同在于,泰拳是一种格斗术,而MFT是一种健身训练手段,只是借用了泰拳的一些形式,让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。

女人练MFT减脂增肌,完美身材秀出来.jpeg

整个MFT分为六大流程,分别是准备、空击(对着镜子或墙壁练习拳击动作)、打靶、充满互动性的实战、最高潮的格斗体能训练以及最后的伸展。

影片《激战》,里面有精彩的格斗和身材有型的男主角,彭于晏型男形象不容置疑,但48岁的张家辉为了拍摄激战9个月逆袭成如此有型的肌肉猛男,想必很多健友都迫切的想一探其中的奥妙吧。

学习上海MFT格斗健身、上海搏击培训和”维密“一起斗起来

希望成为维多利亚秘密天使是人之常情,但是当选拔模特的环节被纳入考量范围,这个想法也了。看看他们在走秀之前都做了什么。

上海MFT格斗健身培训

时下,MFT已成了时尚的全民健身男人练MFT强健体魄,肌肉更性感,女人练MFT减脂增肌,完美身材秀出来。

上海MFT格斗健身培训容易上瘾,请勿轻易尝试!

喘息,我停止,因为生活的重压,崩溃!我厌倦这无趣的一成不变!我,希望不只是被耳朵来倾听内心。别只让我压抑,一味隐忍我说NO!

上海MFT格斗健身培训有哪些优点?形似泰拳的MFT训练,让大家过足格斗瘾。

上海MFT格斗健身培训有哪些优点?

1.心肺功能的提升让你心砰砰跳;

2.肌肉耐力的提升工作更轻松;

3.减肥(让你的皮肤更加紧致)

4.减压(让你压力释放)

5.增加身体的灵活性协调性

6.还能防身

7.充满信心

8.还很好玩

9.性感!还酷!爽!

上海MFT格斗健身培训的互动性很强,在和教练对战的过程中,教练会有点拨。一边听着动感的音乐一边训练,大汗淋漓的感觉特别舒服。

上海MFT格斗健身培训:

高强度间歇让你在最短的时间内达到最大的运动强度。

注:由于上海MFT格斗健身培训运动强度比较大,建议练习者平时多做一些提高心肺功能的有氧运动和力量性锻炼。

而平时没有时间到健身房接受教练互动性训练的人们,也可以在家里自己做热身和空击的练习,不过自然会少掉一大半的乐趣,这时候教练的建议是,准备一些热血的背景音乐。

推荐音乐;

NO.1《she is my sin》

NO.2《the dawn》

NO.3《The Mass》

NO.4《Hero's Theme》

【燃烧你的卡路里】上海英武功夫10周年,全新上线-来自于全球最火爆的MFT格斗运动课程丨MFT格斗健身课,抢免费公开课!



关键词:上海MFT格斗健身培训免费公开课

参与年龄 :16周岁以上及成人(男女不限)欢迎家长参加哦!

公开课时间:2019年3月1日(本周五)晚上19:00-20:30


上海英武功夫中山公园总馆:

长宁区万航渡路1384弄12号湖丝栈1号楼1楼

预约电话:13524112311(微信同号)


上海英武防身格斗健身技巧,炫酷健身防身!

马上报名→点击这里:阅读原文

即可免费领取价值200元格斗健身公开课,燃烧你的卡路里。

英武媒体报道
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厨房不经意的一瞥就看到了母亲眼角的皱纹
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提起书生和诗人这两个词,一般我们都会不自觉的联想到“舞文弄墨”啦“手无缚鸡之力”啦……这些词。可是有一些人,却为我们诠释了“文武双全”“文治武功”是什么......

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中华武术是中国具有代表性的传统文化,被世界的不同民族、不同肤色的人所接受。2018年4月20日、21日来自美国、英国、德国等国家最顶尖的商务公司的代表们分为2批队伍特地来到上海英武功夫馆......

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炫酷跆舞风  还有几天就要过年了,现在的你是不是已经过着抱着薯片,窝在沙发上每天追剧的“纸醉迷金”的生活了呢?

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搏击本身是一种技术全面的技击术,具有很强的攻击力和完善的防守方法。散打作为一种武术种类,受到大众的欢迎。那么,练习...

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蒋天浩的家住在松江大学城,每次到英武功夫馆练武,来回都需要两个小时左右的时间,再加上天浩有些晕车,这让他的练武之路变得并不那么容易。不过也正是通过武术的练习,让他具备了一身正气、面对困难不轻易放弃

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       临近期末,各位同学的学业压力日增,所谓野蛮其体魄,文明其精神,更要重视锻炼身体。

2017年上海市优秀体育俱乐部

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英武功夫 武术/跆拳道/散打/太极拳

 
 
 
 
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